Cuireann eilimintí nádúrtha "an bhéim atá ag dul i méid i réimse aclaíochta an lae inniu ar chumhacht an nádúir chun sláinte agus folláine a bhaint amach. Murab ionann agus oiliúint giomnáisiam thraidisiúnta, a bhíonn ag brath go minic ar threalamh daor nó toirtiúil, abhcóidí Becic chun gluaiseachtaí nádúrtha agus friotaíocht an chomhlachta a úsáid chun iomlánaíoch a bhaint amach chun iomlánaíoch a bhaint amach Feabhsuithe ar fholláine fhisiciúil agus mheabhrach.
Is é an simplíocht atá ag an gcur chuige seo ná a shimplíocht, mar leagann sé béim ar an bpoitéinseal ollmhór laistigh dár gcomhlachtaí agus cuireann sé béim ar é a úsáid go héifeachtach. Ní hamháin go neartaíonn gníomhaíochtaí cosúil le rith, léimneach, agus brú-suas, i measc nithe eile, matáin a neartú agus sláinte chardashoithíoch a fheabhsú ach freisin solúbthacht agus comhordú a fheabhsú, ag cur áthas agus cothromaíocht chun cinn.
Ina theannta sin, tá glacadh forleathan ag baint le haiste bia nádúrtha a chuimsíonn comhábhair úra neamhphróiseáilte mar bhunchloch chun an tsláinte is fearr a choinneáil. Ní hamháin go gcabhraíonn an cur chuige seo le bainistiú meáchain agus meitibileacht ach cuireann sé le díolúine agus cuireann sé cosc ar ghalair ainsealacha.
Chomh maith le sláinte fhisiciúil, tá ról ríthábhachtach ag folláine mheabhrach sa stíl mhaireachtála iomlánaíoch seo. Cabhraíonn cleachtais cosúil le machnamh, cleachtaí análaithe, agus teicnící scíthe le strus agus imní a mhaolú, síocháin agus soiléireacht inmheánach a chothú.
Ní hamháin go bhfuil an cur chuige nádúrtha seo i leith folláine éifeachtach ó thaobh costais de ach tá buntáistí sláinte saibhre ann freisin, rud a fhágann go bhfuil sé an-tóir ar lúthchleasaithe agus díograiseoirí folláine araon. Uaireanta, is é an rud go léir a thógann sé chun paisean duine a adhaint i leith aclaíochta ná an tsraith cheart de éadaí gníomhacha. Leanfaimid ar aghaidh le rithim an nádúir, chun cumhacht an choirp agus an aigne a scaoileadh, agus dul isteach i réimse nua sláinte agus beogachta!
Am Post: APR-15-2024
