I gcás eachtraí a tharla gan choinne, d’fhógair Carol Vorderman, pearsa teilifíse agus iar-réalta Countdown, go bhfuil sí ag imeacht óna clár raidió LBC i ndiaidh imní sláinte le déanaí. Nocht an láithreoir 62 bliain d’aois gur glacadh an cinneadh i bhfianaise a tiomantais tosaíocht a thabhairt dá folláine agus dá sláinte mheabhrach.
Vorderman, ar a dtugtar a pearsantacht bhríomhar agus a dúthracht doaclaíocht, ag tacú le maireachtáil shláintiúil le blianta. Ina ráiteas, leag sí béim ar an tábhacht a bhaineann le héisteacht le do chorp féin agus céimeanna riachtanacha a ghlacadh chun stíl mhaireachtála chothrom a chinntiú. "Chreid mé i gcónaí i gcumhacht na folláine agus an aireachais, agus neartaigh an taithí seo an creideamh sin," a dúirt sí.
I ndiaidh a cinnidh, tá Vorderman ag díriú a fócas arióga agus aclaíocht, gníomhaíochtaíTá sí ag tacú leis le fada an lá. Tá sí feicthe ag stiúideonna éagsúla yoga, ag glacadh páirte i ranganna a chuireann neart fisiceach agus soiléireacht mheabhrach chun cinn. Thug cairde agus lucht leanúna faoi deara a díograis don chleachtadh, a dtugann sí cur síos air mar uirlis ríthábhachtach chun strus a bhainistiú agus sláinte iomlán a fheabhsú.
Tiomantas Vorderman doaclaíochtNí turas pearsanta amháin atá ann; tá sí ag roinnt a cuid eispéiris ar na meáin shóisialta freisin, ag spreagadh a leanúna chun stíl mhaireachtála níos sláintiúla a ghlacadh. Is minic a bhíonn gnáthaimh aclaíochta, oidis shláintiúla agus teachtaireachtaí spreagúla ina postálacha, rud a spreagann go leor daoine chun a sláinte a bhainistiú.
Agus í ag céimniú amach ó na tonnta raidió, tá Vorderman ar bís faoin gcaibidil nua seo ina saol. "Táim ag tnúth le bealaí nua a iniúchadh agus díriú ar a bhfuil fíorthábhachtach - mo shláinte agus mo shona," a dúirt sí. Leis an bpáisean atá aici don ióga agus don aclaíocht, is léir go bhfuil Carol Vorderman réidh le stíl mhaireachtála níos cothroime agus níos sásúla a ghlacadh.
Más spéis leat ionainn, déan teagmháil linn
Am an phoist: 14 Deireadh Fómhair 2024
