In imeacht iontas, d’fhógair pearsantacht teilifíse agus iar-réalta Countdown Carol Vorderman go bhfuil sí ag imeacht óna seó raidió LBC tar éis scanradh sláinte a bheith uirthi le déanaí. Thug an láithreoir 62 bliain d’aois le fios go ndearnadh an cinneadh i bhfianaise a tiomantais tosaíocht a thabhairt dá folláine agus dá meabhairshláinte.

Vorderman, clú ar a pearsantacht bhríomhar agus tiomantas doaclaíochta, tá sé ina abhcóide do mhaireachtáil shláintiúil ar feadh na mblianta. Ina ráiteas, leag sí béim ar a thábhachtaí atá sé éisteacht le duine agus na céimeanna riachtanacha a ghlacadh chun stíl mhaireachtála chothrom a chinntiú. “Chreid mé riamh i gcumhacht na haclaíochta agus na haireachais, agus threisigh an taithí seo an creideamh sin,” a dúirt sí.

Mar thoradh ar a cinneadh, tá Vorderman ag díriú uirthiyoga agus aclaíocht, gníomhaíochtaítá sí mar chraobh le fada. Chonacthas í ag stiúideonna éagsúla ióga, ag gabháil do ranganna a chuireann neart coirp agus soiléireacht mheabhrach chun cinn. Thug cairde agus lucht leanúna faoi deara a díograis don chleachtas, rud a chuireann sí síos mar uirlis ríthábhachtach chun strus a bhainistiú agus chun sláinte iomlán a fheabhsú.

Tiomantas Vorderman doaclaíochtaní turas pearsanta amháin é; Bhí a cuid taithí á roinnt aici ar na meáin shóisialta freisin, ag spreagadh a lucht leanúna chun glacadh le stíleanna maireachtála níos sláintiúla. Is minic a bhíonn gnáthaimh aclaíochta, oidis shláintiúla agus teachtaireachtaí spreagthacha ina cuid post, rud a spreagann go leor chun cúram a ghlacadh ar a sláinte.

Agus í ag imeacht ó na tonnta raidió, tá Vorderman ar bís faoin gcaibidil nua seo ina saol. “Táim ag tnúth le bealaí nua a fhiosrú agus díriú ar na rudaí atá fíorthábhachtach – mo shláinte agus mo sháith,” a dúirt sí. Agus a paisean don ióga agus folláine, is léir go bhfuil Carol Vorderman réidh chun glacadh le stíl mhaireachtála níos cothroime agus níos sásúla.