De réir mar a mhéadaíonn luas an tsaoil agus brúnna oibre,giomnáisiamIs bealach príomhúil é seo do go leor daoine chun a sláinte a choinneáil. Mar sin féin, tugann sé seo ceist spéisiúil chun cinn: An bhfuil an giomnáisiam ag feabhsú ár sláinte i ndáiríre, nó an bhfuil sé ag cur ciseal eile brú aclaíochta leis?

Smaoinigh ar dhaoine san am atá thart, ag obair sna páirceanna nó sna monarchana, ag fáil a ngníomhaíochta coirp go nádúrtha. Tar éis saothair, dhéanfadh a gcorp scíth agus suaimhneas go nádúrtha. Sa lá atá inniu ann, oibríonn formhór againn in oifigí, gan gníomhaíochtaí fisiciúla nádúrtha, agus ní mór dúinn bealaí eile a aimsiú chun fanacht sláintiúil. Gan trácht ar an bhfíric go bhfuil goile maith ag go leor againn fós, mar sin cad a tharlaíonn mura ndéanaimid aclaíocht?