Tá Hailey Bieber i gceannlínte le déanaí as a dúthracht don aclaíocht agus don fholláine, agus tá lucht leanúna ag borradh faoina post Instagram is déanaí. Roinn an tsamhail agus an mháthair nua léargas ar a gnáthamh ióga iar-bhreithe, agus an rud a fhágann go bhfuil sé níos speisialta fós ná go bhfuil sí á dhéanamh lena mac nuabheirthe, Jack.

Sa phost, is féidir Hailey a fheiceáil i suaimhneasiógastiúideo, timpeallaithe ag glasra lush agus solas nádúrtha. Tá sí gléasta in éadaí aclaíochta compordacha, agus tá a buachaill beag suite i n-iompróir cluthar in aice a cófra. Léiríonn an íomhá mothú síochána agus suaimhnis, agus is léir go bhfuil Hailey ag fáil sóláis ina cleachtadh yoga le linn an ama chlaochlaitheach seo ina saol.

Tá Hailey oscailte faoina turas chun na máithreachais, agus tá sí macánta faoi na dúshláin fhisiciúla agus mhothúchánacha a bhaineann leis. I gcomhrá le déanaí, labhair sí faoi thábhacht an chúraim féin agus faoi chuimhneacháin suaimhneas a aimsiú i measc anord na máithreachais nua.Ióga“is líne saoil í domsa,” a dúirt sí. “Is am dom ceangal a dhéanamh le mo chorp, m’intinn a chiúnú, agus análú go hiomlán. Agus tugann sé an oiread sin áthais agus fuinnimh dom nuair a bhíonn Jack liom le linn mo chleachtadh.”

Tá tacaíocht mhór faighte ag an bpost ó lucht leanúna agus ó dhaoine cáiliúla eile, agus moladh mórán acu Hailey as a tiomantas don fholláine agus a cumas cothromaíocht a bhaint amach idir an mháithreachas agus an cúram féin. "Is é seo gach rud," a dúirt leantóir amháin. "Tá tú ag spreagadh an oiread sin máithreacha nua amuigh ansin chun tús áite a thabhairt dá bhfolláine, fiú i measc oícheanta gan chodladh agus athruithe naipcíní gan teorainn."

Dúthracht Hailey dicleachtadh ióga Léiríonn sé seo freisin a comhpháirtíocht le príomhchuideachta folláine. Mar ambasadóir branda do bhranda yoga agus éadaí aclaíochta coitianta, tá sí ina habhcóide glórach ar son shochair an yoga agus an aireachais. Is é misean na cuideachta daoine aonair a chumhachtú chun saolta níos sláintiúla, níos cothroime a chaitheamh, agus is sampla lonrach den eiteas sin í Hailey.

Chomh maith léicleachtadh iógaTá Hailey dírithe freisin ar aiste bia cothaitheach a choinneáil agus fanacht gníomhach ar bhealaí eile. Chonaic daoine í ag siúl go suaimhneach lena fear céile, Justin Bieber, agus a mac, agus tá sí ag cur cleachtaí neart éadroma san áireamh ina gnáthamh chun a neart a atógáil i ndiaidh an toirchis.

Agus í ag leanúint ar aghaidh ag déileáil le lúcháir agus dúshláin na máithreachais nua, tá Hailey tiomanta dá folláine féin a chur chun tosaigh agus sampla dearfach a leagan síos dá mac. "Ba mhaith liom go bhfásfadh Jack aníos agus a mháthair ag tabhairt aire di féin, go fisiciúil agus go meabhrach araon," a mhínigh sí. "Ba mhaith liom go dtuigfeadh sé tábhacht an ghrá féin agus an chúraim féin ó aois óg."

Tiomantas Hailey diiógaIs meabhrúchán é cleachtadh agus folláine iomlán nach bhfuil sé féinmhianach aire a thabhairt duit féin, ach gur bunús riachtanach é chun go mbeidh tú in ann aire iomlán a thabhairt do dhaoine eile. Is inspioráid do go leor a turas mar mháthair nua agus a dúthracht dá folláine, agus is dearcadh úrnua agus intuigthe é a hoscailteacht faoi réaltachtaí na máithreachais i súile an phobail.