Ag roghnú an phéire ceart deluiteoga workoutIs féidir leis a bheith i do ghnáthamh aclaíochta. Cibé an bhfuil tú ag dul chuig Yoga, ag rith, nó ag luí go simplí, is féidir leis na luiteoga cearta tacaíocht, compord agus stíl a sholáthar. Seo treoir chuimsitheach chun cabhrú leat teacht ar na luiteoga is fearr do na mná do do chuid riachtanas.
1. Ábhar Ábhar
Tá ról ríthábhachtach ag ábhar do luiteoga i bhfeidhmíocht, i gcompord agus i marthanacht. Cuardaigh luiteoga a dhéantar as meascán de níolón, spandex, agus poileistear, mar go dtugann na fabraicí seo meascán de airíonna stráice, breathability, agus airíonna a ghreamaíonn taise. Le haghaidh workouts ardtionchair, coinneoidh fabraic a bhfuil airíonna taise agus airíonna a thriomú go tapaidh tú tirim agus compordach. Tá cadás níos boige ach ní fhéadfaidh sé a bheith ag feidhmiú chomh maith i seisiúin ard-déine ós rud é go n-ionsúnn sé allais. Is minic gur roghanna iontacha iad fabraicí Lycra nó elastane, ar a dtugtar a bpíosa agus a dtéarnamh, le haghaidh luiteoga comhbhrúite.

2. Dearadh agus Fit
Nuair a thagann sé chunluiteoga workout, tá dearadh agus oiriúnach ríthábhachtach do chompord agus d'fheidhmiúlacht. Cuardaigh luiteoga a bhfuil dearadh comhrianaithe acu chun do chruth nádúrtha a fheabhsú gan gluaiseacht a shrianadh. Ba chóir go mbraithfeadh péire maith go bhfuil sé ró -theann. Bí cuimhneamh ar an oiriúnacht thart ar an mbanda agus na cromáin - is féidir le trialacha atá ró -scaoilte sleamhnú síos le linn aclaíochta, agus is féidir le luiteoga atá ró -theann a bheith ina gcúis le míchompord.
Roghnaigh luiteoga le dearadh a oireann do do stíl workout. Is iontach an rud é go bhfuil roghanna ard-mhaisithe le haghaidh tacaíochta breise, agus d'fhéadfadh sé go mbeadh luiteoga ardaithe íseal níos fearr le haghaidh níos mó saoirse gluaiseachta i ngníomhaíochtaí áirithe. Chomh maith leis sin, smaoinigh ar dhearaí gan uaim má tá tú íogair do chafing, mar go gcuireann siad mothú réidh ar fáil gan greannú.

3. Fad
Tagann faid éagsúla ar luiteoga, lena n-áirítear stíleanna fad-fhad, cropped, agus Capri. Braitheann an fad a roghnaíonn tú ar do ghníomhaíocht agus ar do rogha pearsanta. Tá luiteoga fad-ama oiriúnach le haghaidh aimsir níos fuaire agus oiliúint níos déine, agus is féidir le luiteoga cropped nó Capris a bheith níos compordaí i dteochtaí níos teo nó i gcás gníomhaíochtaí cosúil le Yoga. Ba chóir go gcuirfeadh an fad ceart clúdach iomlán ar fáil gan do ghluaiseachtaí a shrianadh ná míchompord a chruthú.

4. BuntáistíLuiteoga comhbhrúite
Tairgeann luiteoga comhbhrúite tacaíocht bhreise trí bhrú a chur i bhfeidhm ar ghrúpaí matáin áirithe. Cuidíonn sé seo le tuirse matáin a laghdú, le cúrsaíocht a fheabhsú, agus le tinneas a íoslaghdú le linn aclaíochta agus ina dhiaidh. Má tá tú ag déanamh workouts déine ard nó rianta fada, is féidir le luiteoga comhbhrúite cabhrú le téarnamh a dhéanamh trí buildup aigéid lachtaigh a laghdú i matáin.
5. Marthanacht agus tógáil
Ba chóir go mbeadh luiteoga workout in úsáid go minic agus go n -éireoidh siad gan cruth nó leaisteachas a chailleadh. Cuardaigh seams fuaite dúbailte nó fuála treisithe ag pointí struis cosúil leis an gceantar waistband nó crotch. Mairfidh luiteoga dea-thógtha níos faide, soláthraíonn siad tacaíocht chomhsheasmhach, agus coinneoidh siad a gcruth.

6. Pócaí
Tá an áisiúlacht ríthábhachtach, agus is féidir le luiteoga le pócaí a bheith thar a bheith úsáideach chun míreanna beaga cosúil le do ghuthán, eochracha, nó cártaí creidmheasa a choinneáil. Tá roinnt pócaí taobh le luiteoga nó pócaí i bhfolach sa bhanda, atá foirfe chun buneilimintí a iompar gan an mórchóir a chur leis. Cinntigh go bhfuil na pócaí slán agus ná cuir isteach ar do fheidhmíocht workout.

7.
Tugann banda leathan tacaíocht agus compord níos mó, go háirithe le linn gníomhaíochtaí déine ard. Cabhraíonn sé leis na luiteoga a choinneáil i bhfeidhm agus cuireann sé cosc ar rolladh nó sleamhnú síos. Tairgfidh banda maith go maith freisin agus cuirfidh sé scáthchruth suarach ar fáil, ag déanamhDo luiteogafeidhmiúil agus stylish araon.

8. Comhbhrú
Tacaíonn luiteoga le teicneolaíocht comhbhrúite leis na matáin agus laghdaítear an dóchúlacht go dtarlóidh gortú. Tá an ghné seo thar a bheith tairbheach dóibh siúd a bhfuil baint acu le gníomhaíochtaí cosúil le rith nó meáchan. Feabhsaíonn luiteoga comhbhrúite sreabhadh fola, ag cuidiú le tinneas muscle agus cabhair a laghdú i dtéarnamh tar éis gníomhaíocht dhian fhisiciúil.
9. Leggings aclaíochta is fearr le haghaidh Yoga
Maidir le Yoga, tá compord agus solúbthacht riachtanach. Cuardaigh le haghaidh luiteoga sínte, breathable a thairgeann raon iomlán gluaisne gan a bheith sriantach. Is rogha coitianta iad luiteoga Yoga ard-mhaisithe mar go soláthraíonn siad tacaíocht agus clúdach breise le linn na n-ábhar. Roghnaigh luiteoga a dhéantar as fabraic bhog, ghréine taise a choinneoidh tú tirim agus compordach, fiú trí rang Yoga te.
Is éard atá i gceist leis an bpéire ceart de luiteoga cleachtaidh na mban ná fabraic, oiriúnach, dearadh, agus riachtanais shonracha do chleachtaidh a bhreithniú. Cibé an dteastaíonn comhbhrú uait le haghaidh téarnaimh, pócaí mar áis, nó oiriúnach ard-mhaisithe le haghaidh tacaíochta breise, tá péire luiteoga foirfe ann do gach leibhéal agus gníomhaíocht aclaíochta. Tosaíocht a thabhairt do chompord agus feidhmíocht, agus roghnaigh luiteoga a chuidíonn leat a bheith muiníneach, tacaithe, agus réidh le dul i ngleic le do spriocanna workout.