I gcás eachtraí a tharla gan choinne, d’fhógair Jennifer Lopez go bhfuil sí ag cur a camchuairt samhraidh ar ceal, ag lua an ghá atá ann tús áite a thabhairt dá sláinte agus dá folláine. Nocht an t-amhránaí agus aisteoir ilchumasach go bhfuil sí ag déileáil le tuirse fhisiciúil agus mheabhrach, rud a spreag í chun céim siar a thógáil óna sceideal gnóthach.
Cé go mb’fhéidir go mbeadh díomá ar lucht leanúna faoin nuacht, níl Lopez ag fágáil gan aon duine eile iad. Chun fanacht i dteagmháil lena lucht féachana, shocraigh sí taobh difriúil dá stíl mhaireachtála a roinnt trína paisean don ióga agus don fholláine a phlé. Chuir Lopez a sceitimíní in iúl faoin deis nascadh lena lucht leanúna ar bhealach nua, ag rá, "Ba mhaith liom an t-am seo a thapú chun mo ghrá a roinnt le..."iógaagus an chaoi ar fhoinse neart agus cothromaíochta a bhí ann i mo shaol."
Tá an sár-réalta aitheanta as a dúthracht don aclaíocht agus do stíl mhaireachtála shláintiúil a choinneáil, agus tá sí fonnmhar daoine eile a spreagadh chun folláine a ghlacadh chomh maith. Tá sé beartaithe ag Lopez seisiúin ióga fíorúla a thairiscint agus a gnáthaimh aclaíochta pearsanta a roinnt, rud a thabharfaidh léargas do lucht leanúna ar an gcaoi a bhfanann sí i mbarrchruth go fisiciúil agus go meabhrach araon.
"Creidim go bhfuil sé ríthábhachtach aire a thabhairt dár gcorp agus dár n-intinn, agus ba mhaith liom daoine eile a spreagadh chun tús áite a thabhairt dá bhfolláine freisin," a chuir Lopez béim air.
Agus í ag glacadh céim siar ón spotsolas, meabhraíonn Lopez a fócas ar fhéinchúram agus aireachas dúinn cé chomh tábhachtach is atá sé tús áite a thabhairt dá sláinte féin, go háirithe i saol na siamsaíochta atá ag athrú go tapa. D’fhéadfadh sé go mbeadh díomá ar go leor daoine faoina cinneadh an camchuairt a chur ar ceal, ach léiríonn a tiomantas dá turas folláine a roinnt le lucht leanúna a dúthracht fanacht i dteagmháil agus teachtaireacht dhearfach a chur chun cinn.
Leocleachtaí iógaagus léargais folláine, tá Jennifer Lopez réidh chun eispéireas nua agus spreagúil a thairiscint dá lucht leanúna, ag cruthú go bhfuil deiseanna ann fiú in amanna dúshlánacha cothromaíocht agus neart a aimsiú.
Más spéis leat ionainn, déan teagmháil linn
Am an phoist: 7 Meitheamh 2024
