cuardaigh
-
An Tábhacht a bhaineann leis an Éadaí Ceart Yoga a Roghnú
Ar a dtugtar as a ghluaiseachtaí sreabhach agus a raon leathan, éilíonn Yoga cleachtóirí baill éadaigh a chaitheamh a cheadaíonn solúbthacht gan srian. Go ginearálta bíonn bairr daingean-oiriúnach chun do stíl phearsanta agus do mheon a thaispeáint; ba chóir go mbeadh bríste scaoilte agus ócáideach chun gníomhaíochtaí a éascú. Do thosaitheoirí, ag roghnú na ...Léigh níos mó
