cíor
-
An tábhacht a bhaineann leis na héadaí ceart Yoga a roghnú
Is eol do chleachtóirí baill éadaigh a chaitheamh a cheadaíonn solúbthacht neamhshrianta mar gheall ar a ghluaiseachtaí sreabhach agus a raon leathan. Is iondúil go mbíonn na bairr feistithe go daingean chun do stíl phearsanta agus do mheon pearsanta a thaispeáint; Ba chóir go mbeadh bríste scaoilte agus ócáideach chun gníomhaíochtaí a éascú. Do thosaitheoirí, ag roghnú ú ...Léigh Tuilleadh
