I saol an cheoil agus na siamsaíochta, is beag ainm a bhíonn ag baint le Rihanna go cumhachtach. Ón laethanta tosaigh i mBarbadós go dtí a bheith ina deilbhín ceoil dhomhanda, ní raibh a turas ró -neamhghnách. Le déanaí, tá an t-ealaíontóir il-chumasach ag déanamh ceannlínte ní hamháin as a cuid amas cairteacha ach freisin as a tiomantas do aclaíocht agus folláine, go háirithe tríWorkouts Yoga agus giomnáisiam.

Bhí Rihanna oscailte i gcónaí faoin tábhacht a bhaineann le stíl mhaireachtála shláintiúil a choinneáil, agus tá a réimeas aclaíochta le déanaí ina fhoinse inspioráide do go leor daoine. I sraith agallaimh nach bhfacthas riamh roimhe, roinneann sí léargas ar an gcaoi a ndeachaigh sí chun cinnoiriúnachtTá ról ríthábhachtach aici maidir le hardú superstardom. "Tá Yoga ina thús cadhnaíochta domsa," a nochtann sí. "Cabhraíonn sé liom fanacht bunaithe agus dírithe, go háirithe leis an sceideal hectic atá agam."

Tá an ceint pop tar éis Yoga a ionchorprú ina gnáthamh laethúil, ag cur béime ar a buntáistí do shláinte fhisiciúil agus mheabhrach araon. "Ní hamháin go bhfuil sé ag breathnú go maith; baineann sé le mothú go maith," a mhíníonn sí. Na "faoi"IógaCuireann sé ar mo chumas nascadh liom féin, chun análú a dhéanamh, agus chun cothromaíocht a fháil i measc an chaos clú agus cáil.

Chomh maith leióga, Tá Rihanna feicthe ag bualadh an giomnáisiam go rialta, ag taispeáint a tiomantais do oiliúint neart agus folláine chardashoithíoch. Tá a cuid cleachtaí dian, agus is minic a bhíonn meascán d'oiliúint eatramhach déine (HIIT) agus ag tógáil meáchain. "Is breá liom mo theorainneacha a bhrú," a deir sí. "Tá sé de chumhacht aige a fheiceáil cad is féidir le mo chorp a dhéanamh." Ní hamháin go gcabhraíonn an díograis seo le folláine di a corp íocónach a choinneáil ach go gcuireann sí a fuinneamh i bhfeidhm le haghaidh léirithe agus iarrachtaí cruthaitheacha.
Tá turas aclaíochta Rihanna fite fuaite lena gairm cheoil, mar is minic a thugann sí creidiúint dá sláinte fhisiciúil as a cumas feidhmiú ar a cuid is fearr. "Nuair a mhothaím láidir agus sláintiúil, léiríonn sé i mo cheol," a deir sí. "Ba mhaith liom go bhfeicfeadh mo lucht leanúna nach treocht amháin é a bheith oiriúnach; is stíl mhaireachtála é." Tá an teachtaireacht seo thar a bheith ábhartha i saol an lae inniu, áit a bhfuil go leor daoine ag lorg bealaí chun a sláinte a chur in ord tosaíochta i measc sceidil ghnóthacha.

Tiomantas an ealaíontóra dooiriúnachtMar thoradh air freisin, comhoibriú le brandaí folláine éagsúla, ag cur táirgí chun cinn a thagann lena luachanna. Ó línte éadaí gníomhacha go forlíontaí cothaitheacha, tá Rihanna ag baint úsáide as a hardán chun abhcóide a dhéanamh ar stíl mhaireachtála níos sláintiúla. "Ba mhaith liom daoine eile a spreagadh chun aire a thabhairt dóibh féin, go fisiciúil agus go meabhrach," a deir sí. "Baineann sé le pobal a chruthú a thacaíonn lena chéile inár dturais folláine."
De réir mar a leanann sí ar aghaidh ag briseadh bacainní sa tionscal ceoil, feidhmíonn fócas Rihanna ar aclaíocht mar mheabhrú nach bhfuil an rath sainmhínithe ag gradam amháin ach freisin trí fholláine phearsanta. Tugann a hagallaimh nach bhfacthas riamh roimhe léargas ar mheon superstar a thuigeann an tábhacht a bhaineann le cothromaíocht sa saol.

Mar fhocal scoir, is teist é turas Rihanna ó chailín óg i mBarbadós go superstar ceoil ar a cuid oibre crua, a hathléimneacht agus a díograis i leith folláine. Ar fáilworkouts Yoga agus giomnáisiam, fuair sí bealach chun fanacht bunaithe ar na réaltaí. De réir mar a leanann sí ar aghaidh ag spreagadh na milliúin lena roghanna ceoil agus stíl mhaireachtála, tá rud amháin soiléir: ní deilbhín pop amháin é Rihanna; Is eiseamláir í do dhuine ar bith atá ag iarraidh glacadh le saol níos sláintiúla agus níos cothroime.