Tá a ag Katy Perry, an ceint pop is eol dá fuinneamh bríomhar agus dá léirithe cumhachtacha, aoiriúnachtGnáthamh a choinníonn í san fhoirm is fearr ar an stáitse agus as. Agus sceideal hectic de thurais á gcothromú, ag taifeadadh seisiúin, agus a ról mar mháthair, tugann Katy tús áite do bheith oiriúnach chun a stamina agus a folláine a choinneáil.
Aworkouts Is minic a chuimsíonn sé meascán d'oiliúint láidreachta, de chleachtaí cardio, agus solúbthachta, curtha in oiriúint chun a corp a choinneáil láidir agus athléimneach. Is breá le Katy amuigh faoin aer freisingníomhaíochtCosúil le hiking agus rothaíocht, rud a chabhraíonn léi fanacht oiriúnach ach sos meabhrach a thabhairt óna saol gnóthach.
Cur chuige Katy maidir leoiriúnacht Tá cothromaíocht ar fad ann - creideann sí go bhfuil sí ag obair go dian sa seomra aclaíochta ach go gceadaíonn sí an tsolúbthacht di féin taitneamh a bhaint as an saol. Tá a tiomantas chun fanacht gníomhach mar chuid lárnach dá folláine fhoriomlán, ag cuidiú léi fanacht fuinniúil agus muiníneach agus í ag spreagadh lucht leanúna ar fud an domhain.
Má tá suim agat ann, déan teagmháil linn
Am Post: Aug-25-2024
