• meirge_leathanaigh

nuacht

Sé Cheanglais Phríomha maidir le Éadaí Ióga a Roghnú

Agus éadaí yoga á roghnú agat, tá sé phríomhriachtanas le breithniú:
• Uigeacht: Roghnaigh éadaí atá déanta den chuid is mó as fabraicí cadáis nó línéadaigh, mar go bhfuil na hábhair seo in-análaithe, allais-ionsúiteach, agus bog, rud a chinntíonn nach mbraitheann do chorp teannta ná srianta. Ina theannta sin, is féidir leat fabraicí a roghnú a bhfuil Lycra curtha leo chun leaisteachas a fheabhsú.

• Stíl: Ba chóir go mbeadh an t-éadach simplí, galánta agus néata. Seachain an iomarca maisiúcháin (go háirithe cinn mhiotalacha), criosanna nó snaidhmeanna ar an éadaí chun cosc ​​a chur ar ghortuithe gan ghá ó chuimilt i gcoinne an choirp. Cinntigh go gceadaíonn an t-éadach saorghluaiseacht na ngéag agus nach gcuireann sé srian ar an gcorp.

• Dearadh: Níor cheart go mbeadh na muinchillí teann; ba chóir go n-osclóidís go nádúrtha.Brísteba chóir go mbeadh cufaí leaisteacha nó sreangán tarraingthe orthu chun cosc ​​a chur orthu sleamhnú síos le linn staideanna ina bhfuil luí síos nó casadh i gceist.


 

• Dath: Roghnaigh dathanna úra agus galánta, agus dathanna soladacha mar an rogha is fearr. Cuidíonn sé seo le do néaróga amhairc a mhaolú, rud a ligeann duit socrú síos go tapa. Seachain dathanna ró-gheala agus thar a bheith suntasacha a d’fhéadfadh tú a spreagadh le linn cleachtadh yoga.

Stíl: Chun aird a tharraingt ar indibhidiúlacht, is féidir leat éadaí a roghnú le stíl eitneach Indiach, atá scaoilte agus nádúrtha, rud a thugann mothú mistéireach sreabhach agus suaimhneach. Nó, is féidir le héadaí aclaíochta nua-aimseartha le dea-leaisteachas aird a tharraingt ar fhigiúr álainn agus tá siad oiriúnach do dhaoine te.cleachtadh yoga.


 

Cainníocht: Moltar dhá shraith éadaí yoga ar a laghad a bheith agat le go mbeidh tú in ann iad a athrú go tráthúil, go háirithe le haghaidh yoga te.
Tá sé mar aidhm ag na ceanglais seo a chinntiú goéadaí iógacuireann sé an chompord, an tsolúbthacht agus an fheidhmiúlacht is mó ar fáil, rud a ligeann do chleachtóirí díriú níos fearr ar a gcleachtadh yoga agus ar a mbraiteadh coirp.


 

Am an phoist: 19 Iúil 2024