Croílárióga, mar a shainmhínítear sa Bhagavad Gita agus sa Yoga Sutras, tagraíonn sé do "chomhtháthú" gach gné de shaol an duine aonair. Is "stát" agus "próiseas" é Yoga. Is é cleachtas Yoga an próiseas a chuireann cothromaíocht fhisiciúil agus mheabhrach ar ár gcumas, rud atá ina "chomhtháthú." Sa chiall seo, is stát Yoga é cothromaíocht ceann agus Yang a leanadh i leigheas traidisiúnta na Síne agus Tai Chi.

Is féidir le Yoga cabhrú le daoine deireadh a chur le constaicí éagsúla ar na leibhéil fhisiciúla, mheabhracha agus spioradálta, rud a fhágann go mbíonn áthas íon ann a théann thar na céadfaí. Is dócha go bhfuair go leor daoine a bhfuil cleachtadh acu ar Yoga traidisiúnta ar feadh i bhfad an staid inmheánach síochána agus sásaimh. Mothaíonn an staid áthais seo níos mó, suaimhneach, agus buan i gcomparáid leis an spleodar agus an sonas a thug siamsaíocht agus spreagadh. Creidim go bhfuil an -áthas ar na daoine a chleachtann Tai Chi nó machnamh ar feadh i bhfad.

Sa Charaka Samhita, tá a rá go gciallaíonn sé sin: comhfhreagraíonn cineál áirithe coirp do chineál áirithe smaointeoireachta, agus mar an gcéanna, comhfhreagraíonn cineál áirithe smaointeoireachta do chineál áirithe coirp. Luann an Hatha Yoga Pradipika freisin gur féidir le hoibríochtaí an aigne tionchar a imirt ar fheidhmeanna coirp. Cuireann sé seo i gcuimhne dom a rá go bhfuil an corp atá agat roimh aois 30 bliain d'aois a thugann do thuismitheoirí, agus an corp atá agat tar éis aois 30 a thabhairt duit féin. "

Nuair a bhreathnaímid ar chuma sheachtrach duine, is minic gur féidir linn a bpearsantacht agus a meon a mheas go tapa. Is féidir le habairtí, gluaiseachtaí, teanga agus aura duine a lán a nochtadh faoina stát inmheánach. Tá dearcadh comhchosúil ag leigheas traidisiúnta na Síne; Is minic a théann mothúcháin agus mianta duine i bhfeidhm ar a riocht fisiciúil inmheánach, agus le himeacht ama, is féidir leis seo a bheith ina chúis leis an gcóras inmheánach oibriú i stát seasta. Is iondúil gur féidir le cleachtóirí leigheas na Síne measúnú a dhéanamh ar riocht inmheánach duine trí bhreathnóireacht sheachtrach, éisteacht, ceistiú, agus diagnóis chuisle. Baineann siad úsáid as córais mhíniúcháin éagsúla chun cur síos a dhéanamh ar na coincheapa céanna agus cuireann an dá cheann modhanna ar fáil chun cothromaíocht inmheánach agus comhchuibheas a bhaint amach. Is féidir linn an modh is fearr a oireann dár riocht agus do na roghanna a roghnú. Cé go bhféadfadh na cosáin a bheith éagsúil, is é an sprioc chéanna a bhíonn mar thoradh orthu sa deireadh.