An croílárióga, mar a shainmhínítear sa Bhagavad Gita agus sa Yoga Sutras, tagairt do "chomhtháthú" gach gné de shaol an duine. Is "stát" agus "próiseas" é Yoga araon. Is é cleachtas yoga an próiseas a thugann staid chothromaíochta fhisiceach agus mheabhrach dúinn, ar staid "chomhtháthaithe é." Sa chiall seo, is ionann an t-iarmhéid ceann agus yang a shaothraítear sa leigheas traidisiúnta Síneach agus Tai Chi freisin do stát yoga.

Is féidir le Yoga cabhrú le daoine deireadh a chur le constaicí éagsúla ar na leibhéil fhisiceacha, mheabhracha agus spioradálta, rud a fhágann go dtiocfaidh áthas íon ar na céadfaí. Is dócha go raibh taithí ag go leor a chleacht ióga traidisiúnta le fada an lá sin ar staid inmheánach na síochána agus na sástachta. Mothaíonn an staid áthais seo níos suaimhní, suaimhneach agus buan i gcomparáid leis an spleodar agus an sonas a thugann an tsiamsaíocht agus an spreagadh. Creidim go bhfuil taithí chomh maith acu siúd a chleachtann Tai Chi nó machnaimh ar feadh i bhfad ar an-áthas íon.

Sa Charaka Samhita, tá rá a chiallaíonn: comhfhreagraíonn cineál áirithe comhlacht le cineál áirithe smaointeoireachta, agus mar an gcéanna, comhfhreagraíonn cineál áirithe smaointeoireachta do chineál áirithe comhlachta. Luann an Hatha Yoga Pradipika freisin gur féidir le hoibríochtaí an aigne tionchar a imirt ar fheidhmeanna coirp. Cuireann sé seo focal den chineál céanna i gcuimhne dom: "Tugann do thuismitheoirí an corp atá agat roimh 30 bliain d'aois, agus is tú féin a thugann an corp atá agat tar éis 30 bliain d'aois."

Nuair a bhreathnaímid ar chuma amach duine, is minic gur féidir linn a phearsantacht agus a meon a mheas go tapa. Is féidir le habairtí, gluaiseachtaí, teanga agus aura duine go leor a nochtadh faoina staid inmheánach. Tá dearcadh comhchosúil ag leigheas traidisiúnta na Síne; is minic a chuireann mothúcháin agus mianta duine isteach ar a riocht fisiciúil inmheánach, agus le himeacht ama, féadfaidh sé seo a chur faoi deara go n-oibreoidh an córas inmheánach i stát seasta. De ghnáth is féidir le cleachtóirí leighis na Síne measúnú a dhéanamh ar riocht inmheánach duine trí bhreathnóireacht sheachtrach, éisteacht, ceistiú, agus diagnóis chuisle. Is cineál eagna an Oirthir iad Yoga agus leigheas traidisiúnta na Síne. Úsáideann siad córais mhínithe éagsúla chun cur síos a dhéanamh ar na coincheapa céanna agus cuireann siad araon modhanna ar fáil chun cothromaíocht agus comhchuibheas inmheánach a bhaint amach. Is féidir linn an modh is fearr a oireann dár riocht agus dár roghanna a roghnú. Cé go bhféadfadh na cosáin a bheith difriúil, bíonn an sprioc céanna acu sa deireadh.