I saol an ióga, tagann sineirgíocht chumhachtach chun cinn, ag fite fuaite sláinte, aclaíocht, agus feasacht chomhshaoil. Is meascán comhchuí é a chuimsíonn an intinn, an corp, agus an pláinéad, ag cruthú tionchar domhain ar ár bhfolláine.
Spreagann ióga nasc níos doimhne lenár gcorp agus spreagann sé sinn chun roghanna comhfhiosacha a dhéanamh inár bhfolláine iomlán. Bímid níos aireach ar iontógáil chothrom agus aireach cothaithe, ag cleachtadh ióga go rialta chun tacú le beocht ár gcorp agus ag urramú idirnascthacht ár sláinte le sláinte an phláinéid. Glacaimid le stíl mhaireachtála atá ailínithe leis an dúlra, ag ceiliúradh na mbronntanas flúirseach a sholáthraíonn sé.
Ansin, téann ióga níos faide ná sláinte phearsanta; síneann sé a chuimsiú chuig an domhan mórthimpeall orainn. Trí ábhair atá neamhdhíobhálach don chomhshaol a roghnú dár mataí agus dár n-éadaí ióga, tugann muid onóir don chomhshaol agus rannchuidímid le hinbhuanaitheacht. Tá cadás orgánach, ábhair athchúrsáilte (níolón, spandex, poileistear) agus snáithíní nádúrtha milis ar an domhan, ag laghdú ár lorg éiceolaíoch. De réir mar a shreabhann muid trí ár staideanna, ceanglaímid leis an domhan faoinár mbun, ag cothú mothú urraime agus buíochais as flúirse an phláinéid.
Cuireann ióga, lena fhréamhacha ársa agus a chur chuige iomlánaíoch, turas claochlaitheach i dtreo sláinte is fearr ar fáil. Trí chleachtadh staideanna ióga, cleachtaí análaithe agus machnaimh, saothraímid neart fisiceach, solúbthacht agus soiléireacht mheabhrach. Le gach anáil aireach, baintear amach staid síochána agus folláine inmheánaí.
Tá snáitheanna na sláinte, na haclaíochta, agus an chomhshaoil fite fuaite le chéile sa yoga. Is cleachtadh é a ardaíonn ní hamháin ár bhfolláine aonair ach leas comhchoiteann an phláinéid freisin. Agus muid ag sleamhnú isteach inár n-éadaí yoga, lig dúinn glacadh le cumhacht chlaochlaitheach an yoga agus tosú ar thuras ag síneadh ár gcorp, ag spreagadh roghanna comhfhiosacha, agus ag maireachtáil go comhchuí leis an domhan ina mairimid.
Am an phoist: 11 Iúil 2023
