I saol Yoga, tagann sineirgíocht chumhachtach chun cinn, ag fite fuaite le sláinte, cleachtadh, agus comhfhiosacht chomhshaoil. Is meascán comhchuí é a chuimsíonn an aigne, an corp, agus an phláinéid, rud a chruthaíonn tionchar mór ar ár bhfolláine.
Spreagann Yoga nasc níos doimhne lenár gcomhlachtaí agus spreagann sé dúinn roghanna comhfhiosacha a dhéanamh inár bhfolláine fhoriomlán. Bímid níos airde ar iontógáil chothaithe agus aireach cothaithe, ag cothabháil cleachtas rialta Yoga chun tacú le beogacht ár gcomhlachtaí agus chun meas a bheith againn ar idirnascthacht ár sláinte le sláinte an phláinéid. Glacaimid le stíl mhaireachtála a thagann leis an dúlra, ag ceiliúradh na mbronntanas flúirseach a sholáthraíonn sé.
Ansin, téann Yoga thar shláinte phearsanta; Leathnaíonn sé a chuimsiú ar an domhan mórthimpeall orainn. Trí ábhair atá neamhdhíobhálach don chomhshaol a roghnú le haghaidh ár mataí agus éadaí Yoga, déanaimid onóir don chomhshaol agus cuirimid le hinbhuanaitheacht. Tá cadás orgánach, ábhair athchúrsáilte (níolón, spandex, poileistear) agus snáithíní nádúrtha milis ar an domhan, ag laghdú ár lorg éiceolaíoch. De réir mar a shreabhann muid tríd ár n -áiteanna, déanaimid nascadh leis an domhan fúinn, ag cothú braistint urraim agus buíochais as raidhse an phláinéid.
Tugann Yoga, lena fhréamhacha ársa agus a chur chuige iomlánaíoch, turas claochlaitheach i dtreo na sláinte is fearr. Trí chleachtadh postures Yoga, cleachtaí análaithe, agus machnaimh, déanaimid neart fisiciúil, solúbthacht, agus soiléireacht mheabhrach a chothú. Le gach anáil aireach, ag baint amach staid na síochána agus na folláine inmheánaigh.
Tá na snáitheanna sláinte, aclaíochta agus comhfhiosach comhshaoil fite go dlúth le chéile i Yoga. Is cleachtas é a spreagann ní amháin ár bhfolláine aonair ach freisin leas comhchoiteann an phláinéid. De réir mar a shleamhnaíonn muid isteach inár n -éadach Yoga, lig dúinn glacadh le cumhacht chlaochlaitheach Yoga agus dul ar thuras chun ár gcomhlachtaí a shíneadh, roghanna comhfhiosacha a spreagadh, agus ag teacht le chéile go comhchuí leis an domhan a bhfuil cónaí orainn air.
Am Post: Iúil-11-2023
