I saol na yoga, tagann sineirgíocht chumhachtach chun cinn, a chomhcheanglaíonn sláinte, aclaíocht agus comhfhios comhshaoil. Is meascán comhchuí é a chuimsíonn an intinn, an comhlacht agus an phláinéid, rud a chruthaíonn tionchar domhain ar ár bhfolláine.
Spreagann Yoga freisin nasc níos doimhne lenár gcomhlachtaí agus spreagann sé sinn chun roghanna comhfhiosacha a dhéanamh maidir lenár bhfolláine iomlán. Déanaimid aird níos mó ar iontógáil cothaithe cothrom agus aireach, ag cothabháil cleachtas rialta ióga chun tacú le beogacht ár gcomhlachtaí agus ag meas idirnascthacht ár sláinte le sláinte an phláinéid. Glacaimid le stíl mhaireachtála a ailíníonn leis an dúlra, ag ceiliúradh na bronntanais a chuireann sé ar fáil.
Ansin, téann yoga níos faide ná sláinte phearsanta; leathnaíonn sé a chuimsiú chuig an domhan thart orainn. Trí ábhair éicea-chairdiúla a roghnú dár mataí agus dár n-éadaí ióga, tugaimid ómós don chomhshaol agus cuireann muid le hinbhuanaitheacht. Tá cadás orgánach, ábhair athchúrsáilte (níolón, spandex, poileistear) agus snáithíní nádúrtha réidh ar domhan, rud a laghdaíonn ár lorg éiceolaíoch. De réir mar a shreabhann muid tríd ár staideanna, déanaimid teagmháil leis an domhan thíos dúinn, ag cothú urraim agus buíochais as flúirse an phláinéid.
Cuireann Yoga, lena fréamhacha ársa agus a cur chuige iomlánaíoch, turas claochlaitheach i dtreo na sláinte is fearr. Trí postures ióga, cleachtaí análaithe, agus machnaimh a chleachtadh, cothaítear neart coirp, solúbthacht agus soiléireacht mheabhrach. Le gach anáil aireach, A bhaint amach ar staid na síochána istigh agus folláine.
Tá snáitheanna na sláinte, na haclaíochta agus na comhfhiosachta comhshaoil fite fuaite go dlúth i yoga. Is cleachtas é a ardaíonn ní hamháin ár bhfolláine aonair ach freisin leas comhchoiteann an phláinéid. Agus muid ag sleamhnú isteach inár bhfeisteas ióga, lig dúinn glacadh le cumhacht chlaochlaitheach an ióga agus tabhairt faoi thuras chun ár gcorp a shíneadh, ag spreagadh roghanna comhfhiosacha, agus ag comhaireachtáil go comhchuí leis an domhan ina gcónaímid.
Am postála: Jul-11-2023
