De réir mar a éiríonn luas an tsaoil mhóir agus brú oibre ag dul i méid, beidh anseomra aclaíochtaanois mar phríomhbhealach ag go leor chun a sláinte a chothabháil. Mar sin féin, cuireann sé seo ceist suimiúil: An bhfuil an seomra aclaíochta ag feabhsú ár sláinte i ndáiríre, nó an bhfuil sé ag cur ciseal eile brú aclaíochta?

Smaoinigh ar dhaoine san am atá caite, ag obair sna páirceanna nó monarchana, ag fáil a gcuid gníomhaíochta coirp go nádúrtha. Tar éis an tsaothair, bheadh ​​​​a gcorp scíth a ligean agus a scíth a ligean go nádúrtha. Sa lá atá inniu ann, oibríonn an chuid is mó againn in oifigí, níl gníomhaíochtaí fisiceacha nádúrtha in easnamh orainn, agus ní mór dúinn bealaí eile a aimsiú chun fanacht sláintiúil. Gan trácht ar, tá goile maith fós ag go leor againn, mar sin cad a tharlóidh mura ndéanaimid aclaíocht?