cuardach
-
Caibidil Nua Madonna i bhFolláine agus i gComhoibriú: Paisean don Ióga agus Comhpháirtíocht Nua le Ryan Reynolds agus Hugh Jackman
Tá Madonna, an réalta pop íocónach, i gceannlínte le déanaí as a dúthracht don ióga agus a comhoibriú iontach leis na haisteoirí Ryan Reynolds agus Hugh Jackman. Tá an t-amhránaí 63 bliain d'aois ag roinnt léargas ar a cuid cleachtaí diana ióga ar na meáin shóisialta, ag taispeáint...Léigh tuilleadh -
Cén fáth a rá go bhfuil daoine áirithe ag milleadh a gcorp trí ióga a dhéanamh?
Cleachtann go leor daoine ióga trí sheasaimh bhreátha agus tarraingteacht amhairc a leanúint, ag déanamh gluaiseachtaí suntasacha lena ngéaga chun solúbthacht agus neart a léiriú. Mar sin féin, is minic a dhéantar neamhaird den fhíor-bhrí atá ióga leis an gcur chuige seo: an corp a chothú agus cothromaíocht inmheánach a bhaint amach. ...Léigh tuilleadh -
Sé Cheanglais Phríomha maidir le Éadaí Ióga a Roghnú
Agus éadaí yoga á roghnú agat, tá sé phríomhriachtanas le breithniú: • Uigeacht: Roghnaigh éadaí atá déanta den chuid is mó as fabraicí cadáis nó línéadaigh, toisc go bhfuil na hábhair seo in ann análú, allas a ionsú, agus bog, rud a chinntíonn nach mbraitheann do chorp teannta ná srianta. Ina theannta sin...Léigh tuilleadh -
Cothromaíocht Aclaíochta agus Ullmhúcháin Bainise Radhika Merchant
Tá Radhika Merchant, an bhean ghnó agus díograiseoir aclaíochta aitheanta, ag déanamh ceannlínte as a dúthracht don ióga agus don aclaíocht. Le déanaí, chonacthas í i giomnáisiam móréilimh, ag gabháil do sheisiún aclaíochta dian. Tá cáil uirthi as a tiomantas do...Léigh tuilleadh -
Jennifer Lopez: Cothromaíocht idir Gnáthaimh Aclaíochta Diana agus Fiontair Eastáit Réadaigh Brabúsacha
Ní hamháin gur siamsóir ilchumasach í Jennifer Lopez ach is díograiseoir aclaíochta í freisin atá aitheanta as a dúthracht chun fanacht i gcruth. Le déanaí, feictear í ag dul chuig an seomra aclaíochta le haghaidh cleachtaí yoga dian, rud a léiríonn a tiomantas do shláinte a choinneáil...Léigh tuilleadh -
Giomnáisiam: Sláinte a Fheabhsú nó Brú a Chur Leis?
De réir mar a mhéadaíonn luas an tsaoil agus brúnna oibre, tá an giomnáisiam anois ina phríomhbhealach do go leor daoine a sláinte a choinneáil. Mar sin féin, tugann sé seo ceist spéisiúil chun cinn: An bhfuil an giomnáisiam ag feabhsú ár sláinte i ndáiríre, nó...Léigh tuilleadh -
Conas fabraic a roghnú do d'éadaí spóirt, téigh i gcomhairle liom le do thoil.
Comhcheanglaíonn fabraic chumasctha cadáis agus spandex compord agus in-análaithe cadáis le leaisteachas ard spandex. Tá sé bog, dea-oiriúnach, frithsheasmhach in aghaidh dífhoirmithe, ionsúite allas, agus marthanach, rud a fhágann go bhfuil sé oiriúnach...Léigh tuilleadh -
Fócas ar Threochtaí Éadaí Ióga ——Cealaíonn Nicki Minaj láithriú ag féile sa Rómáin
Tá Nicki Minaj i gceannlínte le déanaí, óna seisiún dian yoga sa giomnáisiam go dtí a cinneadh a láithriú ag féile sa Rómáin a chur ar ceal mar gheall ar imní sábháilteachta. Tá an rapálaí agus amhránaí cáiliúil aitheanta as...Léigh tuilleadh -
Díriú ar Threochtaí Éadaí Ióga — Tugann 'MaXXXine' slán le Mia Goth
Le déanaí, bhí Nicki Minaj sna ceannlínte as a seisiún dian yoga, rud a léirigh a dúthracht don aclaíocht agus don fholláine. Tá an rapálaí agus amhránaí, ar a dtugtar a cuid léirithe fuinniúla agus roghanna faisin dána, tar éis...Léigh tuilleadh -
Thug Pants Yoga mé ó bheith ina dhuine ramhar go dtí go raibh mé i mo dhíograiseoir aclaíochta sona.
Lá amháin, ar gheasa, cheannaigh mé péire bríste ióga liath éadrom mar gur thaitin an dath liom. Agus mé i mo sheasamh os comhair an scátháin, ní raibh mo dhuine ramhar in ann gan gáire a dhéanamh nuair a chonaic mé mé sna bríste ióga sin. Bhí na bríste go deimhin...Léigh tuilleadh -
Ióga: Cleachtadh Riachtanach do Dhaoine Nua-Aimseartha
Sa tsochaí nua-aimseartha, is cinnte gur chuir uathoibriú agus dul chun cinn leictreonach ár saol i bhfad níos áisiúla. Ní gá dúinn allas a bhriseadh síos ag déanamh saothar fisiciúil a thuilleadh, toisc go ndéantar tascanna tí a bhainistiú le folúsghlantóirí agus...Léigh tuilleadh -
An é Cadás Nádúrtha an ceann is compordaí le haghaidh caitheamh yoga?
Is minic a cheapann muid gurb é cadás nádúrtha an ceann is compordaí, ach an é an rogha is fearr é i ndáiríre le haghaidh éadaí Yoga? Déanta na fírinne, bíonn tréithe uathúla ag fabraicí éagsúla a oireann do dhéine agus timpeallachtaí éagsúla aclaíochta. Déanaimis...Léigh tuilleadh
