Tá Simone Biles, a bhuaigh bonn óir ceithre huaire sna Cluichí Oilimpeacha, ag filleadh go buacach ar na Cluichí Oilimpeacha in 2024, agus níl aon srian uirthi maidir lena réim traenála. Tá sár-réalta na gleacaíochta á ionchorprúcleachtaí aclaíochta ióga agus giomnáisiamisteach ina gnáthamh agus í ag ullmhú chun dul san iomaíocht ar stáitse an domhain arís.

Tá Biles, a ghlac sos ón gleacaíocht iomaíoch tar éis Cluichí Oilimpeacha Tóiceo 2020, ag díriú ar a folláine fhisiceach agus mheabhrach a chothabháil trí mheascán de yoga agus diancleachtaí aclaíochta. Tá an lúthchleasaí 24 bliain d'aois tar éis spléachadh a roinnt ar a seisiúin oiliúna ar na meáin shóisialta, ag léiriú a tiomantais chun fanacht i mbarr a réime do na Cluichí Oilimpeacha i bPáras atá le teacht.

IonchorprúiógaChuir sé ar chumas Biles a cuid solúbthachta, cothromaíochta agus fócas meabhrach a fheabhsú, agus is gnéithe ríthábhachtacha iad seo go léir ina léirithe gleacaíochta. Chuidigh na gnéithe machnaimh agus neartaithe den ióga le Biles fanacht le talamh agus le fócas agus í ag ullmhú chun filleadh ar an stáitse Oilimpeach a bhfuil coinne léi.

Ina theannta sin, tá Biles ag bualadh anseomra aclaíochta le fócas ar neart agus riochtú, ag líomhnú a scileanna agus ag tógáil na cumhachta is gá chun a gnáthaimh imtharraingthe a chur i gcrích go beacht agus go grásta. Is léir a tiomantas don aclaíocht agus don oiliúint agus í ag brú í féin chuig airde nua mar ullmhúchán do Chluichí Oilimpeacha 2024.

Ina theannta sin, tá Biles ag bualadh anseomra aclaíochtale fócas ar neart agus riochtú, ag líomhnú a cuid scileanna agus ag tógáil na cumhachta is gá chun a gnáthaimh imtharraingthe a chur i gcrích go beacht agus go grásta. Is léir a tiomantas don aclaíocht agus don oiliúint agus í ag brú í féin chuig airde nua mar ullmhúchán do Chluichí Oilimpeacha 2024.

Lena tiomantas docleachtaí aclaíochta ióga agus giomnáisiam, ní hamháin go bhfuil Simone Biles ag ullmhú í féin go fisiciúil do na dúshláin atá romhainn ach ag cothú a folláine mheabhrach agus mhothúchánach freisin. Agus í ag ullmhú do na Cluichí Oilimpeacha i bPáras 2024, tá Biles ag cruthú gur fórsa í a gcaithfear a áireamh, ar an mata gleacaíochta agus lasmuigh de.